среда, 29 апреля 2009 г.

Толстяк

Недавно засек время, которое тратиться мной на домашнюю тренировку (отжим, пресс, поднять/опустить ноги, приседание, растяжка и т.д.). Оказалось это какие то жалкие пол-часа (30 минут!) и это в лучшем случае. Наверное это маловато но для начала наверное неплохо. Теперь я запросто могу упражняться в статике держа различные предметы на вытянутой руке (только не очень долго, рука устает) :-)

Комментариев нет: